綾瀬はるかの美肌の秘密・秘訣とは?4つの方法で簡単に実現!

『海街ダイアリー』や『精霊の守り人』

などに出演の人気女優・綾瀬はるかさん

写真引用:きょうは会社を休みます ドラマ衣装

どんなに忙しくても崩れない美肌は有名で

芸能界で一番と称されるほどですが

どうやって美肌を保っているのでしょうか!

それさえわかってしまえば、

どんな人だって綾瀬はるかさんのような

美肌になれますよね。

 

そこで、綾瀬さんが雑誌やテレビなどで

語った肌ケアについてまとめてみました。

さっそくご覧ください!

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化粧水をこれでもかとたっぷりつける

朝は時間がないし夜は早く寝たい

そう思っていると保湿する時間を

削りたくなりますよね。

しかし、そこは肌のため!と決めて

好きなテレビ番組でも見て

パタパタとコットンで化粧水をたくさん

入れ込むと良いそうです!

 

実際試してみたら、5回入れ込むと

めちゃくちゃプルプルになります^^

化粧水を入れ込むのが面倒くさい方は

10分放置のパックがオススメです☆

 

朝洗顔は水orぬるま湯で

朝は、汗もかいていて脂っぽいので

洗顔した方が良いのではないか?

と思うところですが、洗顔をしてしまうと

必要な油分が奪われ日中乾燥しやすくなり

オイリー肌の方は皮脂が出て

出来物(ニキビ等)が出やすくなるそうです。

綾瀬はるかさんのようなプルプル肌は

朝洗顔は水かぬるま湯!

と肝に銘じましょうー☆

 

ということなんですが、暑くなってくると

皮脂が出やすくなりぬるま湯洗顔だと

テカりやすくなることがあります。

そんな時にはクレイ保湿効果が入った

美肌効果の高いもので洗顔すると良いです!

美肌効果の高い洗顔・どろあわわの記事

芸能人も愛用!鼻の毛穴なくす、黒ずみに効くと話題の洗顔とは?

 

メイクはきちんと落とす

やはり夜疲れて帰ると

そのままソファに倒れ込み就寝zzz

なってしまうこともありますよね!

しかし必ずクレンジングすると

肌質が良く保たれるそうです。

 

石原さとみさんも使用しているという

ホホバオイルでのクレンジングは

クレンジング後に少々手入れを怠って寝ても

ホホバオイル自体に保湿・美肌成分

ちゃんと入っているので

肌へのダメージが少なくて済みます!

最高品質のおすすめホホバオイル

世界最高権威フランス有機認証機関、ヨーロッパ統合有機認証機関のオーガニック認定。NATURAL ORCHESTRAの最高品質「オーガニックホホバオイル」

 

野菜、フルーツを摂取する

綾瀬はるかさんの実家が農家

おいしいお米や枝豆などが実家から

送られてくるらしいのですが

綾瀬さんの美肌の源は、幼少期からの野

菜中心の食生活にあります。

は美肌のバロメーターと言われますが

野菜は腸内の善玉菌を増やすので

腸内環境が良くなり美肌に導きます!

 

また、フルーツは肌が必要とする栄養素を

ふんだんに含んでいます。こまめに摂ると

肌のキメが整っていくそうです!

積極的に野菜やフルーツを摂って

赤ちゃん肌になりましょう☆

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まとめ

綺麗な赤ちゃん肌を持つ綾瀬はるかさん

しかし、同じように手入れするだけで

誰でも肌は綺麗に出来ます

綺麗になった肌を想像して

楽しい美肌生活を送りましょう^^

道端ジェシカや石原さとみもしてる

オイルプリングで口臭予防!そのやり方とは?ココナッツオイルで更に効果大!

 

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