美容健康トレンド特集

3DSやPSVita等の携帯ゲーム機や、 スマホのアプリゲームのブームで 普段ゲームをしていなかった方も 簡単に遊べる時代になりましたね！ 写真引用：ぱくたそ 持ち運べて、どこでもできる。 セーブだっていつでもできるから […]

今注目を浴びるようになった毒親。 こどもにとって毒となる親のことですが 親との関係がその後の人間関係を 反映すると言われています。 写真引用：ぱくたそ つまり、親との関係が不安定で愛情を 上手く受け取ることが出来ないまま […]

パスタはその美味しさから世界中で人気のある食事です。しかし、健康管理やダイエットを考えている人にとって、パスタのカロリーは気になるポイントでしょう。 パスタ100gを茹でた時のカロリーは、140kcal前後です。しかし、 […]

ホンマでっかTVでも紹介されて話題になっている筋トレサプリHMB。 筋トレと言えばプロテイン！と言われ続けてきましたが、現在はこのHMBサプリが主流になりつつあります。 「筋トレをしてもなかなか胸筋がつかないから胸板が薄 […]

毎月来る生理痛が酷いって本当に辛いですよね。生理痛のことばかり考えていると更に生理痛が重くなるという話もあるし、薬も効きが遅いときには本当に辛い思いをします。 ストレスもなく睡眠時間もちゃんと取っているのにも関わらず、毎 […]

グルテンフリーダイエットが流行中ですね。 本も発売されるほどの人気ぶりで チャレンジしている人も多いようです。 しかし、痩せない！効果がない！ という声もたくさん上がっていますが、 それは元々の日本人の食生活が原因です。 […]

「たけしの家庭の医学SP」の特集にて、紹介された魚(ぎょ)うどんがかなりの話題を呼んでいます！ 写真引用：魚うどん47クラブHP 番組を観た方なら「魚うどんとは何か？」がわかると思うのですが、観てない方のためにまずは簡単 […]

最近流行っている腸内フローラという 言葉はご存知でしょうか。 体の健康に関係する重要なもので、 整えると様々なメリットがあるんです！   腸内フローラとは何か？ 整えることでどんな効果があるのか？ などを詳しく […]

着るだけで腹筋や胸筋が鍛えられる脅威の肉体改造シャツ。 「何だか胡散臭いな…」と広告を見て思っていましたが(笑)、周りで始めた人の話を聞き体型を変化を知り「なるほど…！」と感心してしまいました。 口コミや実際の効果はもち […]

腸内フローラという言葉で有名になった 「フローラ(＝お花畑)」 実は口の中にも善玉菌がおり、 口内フローラを整えることで、 色々な事が予防できるのです。 口内フローラとは何なのでしょうか。   口内フローラって […]