健康特集– category –

ホンマでっかTVでも紹介されて話題になっている筋トレサプリHMB。 筋トレと言えばプロテイン！と言われ続けてきましたが、現在はこのHMBサプリが主流になりつつあります。 「筋トレをしてもなかなか胸筋がつかないから胸板が薄い…。」「腹筋が6パックにな...

着るだけで腹筋や胸筋が鍛えられる脅威の肉体改造シャツ。 「何だか胡散臭いな…」と広告を見て思っていましたが(笑)、周りで始めた人の話を聞き体型を変化を知り「なるほど…！」と感心してしまいました。 口コミや実際の効果はもちろんのこと、なぜ着るだ...

乾燥肌でかゆい時のボディや顔に塗るクリーム、今とても話題になっているロベクチンはご存知ですか？ロベクチンは女性誌GLITTERの『ミランダ・カーのような肌に！』でも特集された、低刺激で浸透力の高い保湿クリームです。 製造した会社は、LA MERやラン...

タレントのペコさんも愛飲中のめっちゃ贅沢フルーツ青汁！一日置き換えのダイエット方法として人気なのですが、口コミやお試しなども気になりますよね♪公式サイトから購入すると初回限定で5980円→680円になる嬉しい特典が付きます。良い口コミや悪い口コミ...

烏龍茶の一種である鉄観音茶や、発酵した プーアール茶は飲むだけで痩せるので 中国人がスリムをキープしている理由 と言われています。   日本でもダイエット茶は飲まれていますが 半額モニターで安く飲めるダイエット茶の スリム革命についてお伝え...

5月から真夏にかけて、紫外線が強くなり 太陽光もジリジリ暑くなることで 髪の毛の乾燥が気になりますよね。 髪がパサパサ、ゴワゴワしてまとまらず ストレスと原因になって テンションも下降気味…なんてことには なっていないでしょうか！？   そん...

毎年4月下旬～10月までの間に 多くの方が熱中症になってしまい 病院に運ばれていますよね。 暑い日に多くなる熱中症予防対策には 常温のミネラル入り麦茶が有効です。   常温の麦茶が一番いい？ 熱中症予防対策の飲み物はいくつかあります。 まずはこ...

グルテンフリーダイエットが流行中ですね。 本も発売されるほどの人気ぶりで チャレンジしている人も多いようです。 しかし、痩せない！効果がない！ という声もたくさん上がっていますが、 それは元々の日本人の食生活が原因です。   日本人のメイン...

ジムに通い続けるとトレーニングが マンネリ化してきますよね。 特にエアロバイクを漕いでいる時間が 苦痛になってくる人も多いのではないでしょうか。 そんな時間が長く続いてくると ジムへ行く足取りも日に日に重くなります。 今回はエアロバイクを漕い...

毎年5月になると 五月病に陥る方も多いですよね。 医学の現場では適応障害と言う 精神疾患に分類される五月病ですが、 食材の栄養と食事のレシピで予防できます。   五月病予防に必要な栄養は？ 精神疾患に分類されるほどの病気ですが しっかり栄養を...