たけしもビックリ!?日南市の魚うどんのDHAで血管若返り!お取り寄せ方法は47クラブ!

「たけしの家庭の医学SP」の特集にて

紹介された魚(ぎょ)うどんが

かなりの話題を呼んでいます!

写真引用:魚うどん47クラブHP

番組を観た方なら魚うどんとは何か?

わかると思うのですが、

観てない方のために説明させていただきます!

*お取り寄せが気になる方は、目次から飛べます。

 

SponsordLink

 

どんなうどんなの?

うどんといえば、四国の香川が有名ですよね。

小麦粉と水と塩で作るのが普通のうどんです。

栄養価としては炭水化物が大半を占めます。

しかし、

魚うどんというのは、

小麦粉の代わりに魚のすり身を使用して、

卵と片栗粉と塩を合わせて作るうどんです。

このように魚うどんと言うのは、

魚のすり身を使用することで、

本来うどんでは摂ることのできない栄養価を

手軽に摂ることが可能なのです。

 

どんな栄養が豊富?

魚うどんからはDHAやEPA、

たんぱく質を多く摂取することができます。

この魚うどんに使う魚は主に青魚(トビウオやサバ)。

この青魚に含まれているDHAやEPAが

魚うどんの主な栄養価になっているようです。

 

どんな効果があるの?

主にDHAやEPAが傷ついた血管を修復し、

血中の成分を柔らかくする効果があります。

更に動脈硬化の原因となる血管の壁面に

溜まってしまっているコレステロール(値)や

中性脂肪を低下させる働きもあるのです。

また「おさかな天国」という曲では、

「さかなさかなさかな~♪さかな~をたべ~ると、

あたまあたまあたな~♪あたまがよく~なる♪」

と歌っているように、

血管と血流がしっかり回るようになると、

脳への酸素供給が滞りなく行われます。

またDHAが脳内の神経細胞に好影響を及ぼし、

神経伝達物質の生産性が高まり、

脳の情報を伝達する機能が活性化します。

しかし、どんなにいい効果があっても、

毎日毎日魚を焼く手間というのは、

忙しい時ほど無いものですよね。

コンロとか外して洗うの大変です…。(笑

そこで!魚うどんの登場です!

 

スポンサーリンク

 

お取り寄せはできるの?

宮崎県日南市の名物「魚うどん」。

お取り寄せといえば楽天なのですが、

楽天にはありません。(泣

地方のお取り寄せグルメを扱う、

全国の地方新聞社厳選!お取り寄せサイト【47CLUB(よんななクラブ)】
がおすすめです!

47クラブ公式サイトで『魚うどん』と打ち込むと

商品が出てくるので、在庫の状態を確認できます!

この機会に地方にあるお取り寄せ食材や食品を

まとめて買ってしまうとお得かもしれませんね!

関連記事便秘解消やお通じを良くする無添加サプリメントは美容にも効果発揮!

 

まとめ

普通だと骨があったり手間が掛かったりで

少し食べずらい御魚ですが、

魚うどんにして食べてしまうと、

サクッと栄養も摂れていいですよね!

魚屋で鮮魚を買ってきて、

自分ですり身から作るという

手段もいいかもしれませんね!

関連記事花粉症で鼻むずむずが止まらない!薬よりもれんこんと乳酸菌で対策!

本日も記事を読んでいただき、ありがとうございます。

記事が良ければ、SNSでシェアしていただけると嬉しいです!

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

    • 藤宮道子
    • 2015年 9月27日

    魚うどんおたべたいがどこでかえるかしりたいです

  1. この記事へのトラックバックはありません。

スポンサードリンク

人気の記事