美容健康トレンド特集

都内他で即日予約の脱毛サロンと自宅でのおすすめ方法!水着&お泊り必見

近々大事な用事があるのに すっかり毛の処理を忘れていて、 焦ったりしていませんか? 旅行であったり、お泊りであったり 友達と行くにしても、彼氏と行くにしても、 やっぱり脱毛はしっかりと やっておきたいですよね! 今回はそ […]

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ダイエット茶で半額モニターはスリム革命!美味しい&食事制限、運動なし

烏龍茶の一種である鉄観音茶や、発酵した プーアール茶は飲むだけで痩せるので 中国人がスリムをキープしている理由 と言われています。   日本でもダイエット茶は飲まれていますが 半額モニターで安く飲めるダイエット […]

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五月病予防・対策レシピ&おすすめの栄養素と必要量を紹介【5月特集】

毎年5月になると 五月病に陥る方も多いですよね。 医学の現場では適応障害と言う 精神疾患に分類される五月病ですが、 食材の栄養と食事のレシピで予防できます。 スポンサーリンク   五月病予防に必要な栄養は? 精 […]

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春風邪は季節の変わり目が原因!予防対策や早く治す対処術を紹介☆のどに要注意!

気温も上昇してきて春が近づいてきましたね!暖かいぽかぽか陽気の春は嬉しいですが、まだ冬と春の間の時期は暖かくなってきたと思ったら、突然寒くなったりする時期でもあります。 特に夜の冷え込み、乾燥がこの時期の最大の敵ですよね […]

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鼻の黒ずみのケアって芸能人はどうしてるの?基本は丁寧な洗顔とマッサージと保湿!

「鼻の黒ずみのケアって芸能人はどうしてるの?」と思うくらい、鼻の毛穴が綺麗で黒ずみもなくスッキリしていますよね。しかし、芸能人の中には、意外にも高い化粧水を使ったりせずに、毎日の基本的なケアだけで綺麗な鼻の毛穴を維持して […]

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便秘を改善するための飲み物はスルスル茶(お茶)がいい!

便秘と言えば、長く辛く続くものですよね。 何よりも便秘だとお腹がキツいと、 食事もしっかりできませんよね。 そこで便秘を解消するためには、 まず適切な飲み物を飲むことが大切です!  

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【ホンマでっか】筋トレサプリHMBが最強の理由!プロテインを凌ぐ効果

ホンマでっかTVでも紹介されて話題になっている筋トレサプリHMB。 筋トレと言えばプロテイン!と言われ続けてきましたが、現在はこのHMBサプリが主流になりつつあります。 「筋トレをしてもなかなか胸筋がつかないから胸板が薄 […]

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パスタ100gを茹でるとカロリーはいくつ?各種ソースと合わせた時のカロリーについても

パスタはその美味しさから世界中で人気のある食事です。しかし、健康管理やダイエットを考えている人にとって、パスタのカロリーは気になるポイントでしょう。 パスタ100gを茹でた時のカロリーは、140kcal前後です。しかし、 […]

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ブラのパッドが邪魔!バストアップでまな板胸コンプレックスを解消!

バストを大きく見せようとブラジャーに入れるパッド。 蒸れるし、ズレるしで、本当は邪魔だし付けていたくないですよね。しかし、バストアップするにも「今まで色々と試したのに効果が薄かった」という方は多いのではないでしょうか。 […]

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生活習慣を1週間で改善!すぐにでも自律神経を整えれる基本はこれ!

(1週間で生活習慣を改善する方法が 気になる方は目次の③まで 飛んじゃってください!) 季節の変わり目や長い休みが続くと 生活習慣の乱れから自律神経が乱れ 身体がよくわからない状態に なってしまう場合ってありますよね。 […]

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